Menu

Revista Más Vida

Cuidar nuestra salud íntima es prioridad

En este segundo minisitio se presenta el tema de la salud ginecológica: la importancia que tiene, las enfermedades e infecciones más frecuentes, una entrevista con una nutricionista que explica acerca de la alimentación adecuada que deben seguir las pacientes con síndrome de ovario poliquístico, también un testimonio que nos cuenta su experiencia con esta enfermedad. Además, también se tocará el tema de las pruebas para la prevención de ciertos tipos de cáncer ginecológico, y, por último, se menciona los de mitos y verdades acerca de la higiene íntima.

Donar sangre para que el mundo siga latiendo

En este primer espacio se toca acerca de todo lo referente a la donación de sangre: el porqué es tan importante para la sociedad, los requisitos y procedimiento que se deben seguir para poder hacerlo, dar a conocer al público los tipos de sangre que existen en la actualidad, además, una lista de lugares a los que las personas puede acercarse a donar. También se tratará de aclarar ciertos mitos creados en torno a esta actividad, y finalmente, se presentan eventos organizados por distintas organizaciones que promueven la donación de sangre.

Podcast: viruela del mono

En este segundo episodio del podcast “Más vida” abordaremos el tema de la viruela del mono. Se realizó un reportaje acerca de esta enfermedad, ya que es un tema coyuntural y de interés nacional debido a los contagios confirmados en países de la región. Además, se entrevistó a un epidemiólogo para que aclare dudas y mitos que se están creando en torno a este virus. Y, por último, informaremos con qué institución pública deberían comunicarse en caso sospechen que tienen algún síntoma de la viruela símica.

Podcast: Actividades físicas

En este primer episodio del podcast “Más vida” trataremos sobre las actividades físicas y su aporte para llevar una buena salud. Se presentará un reportaje en el que se recomendarán tres actividades físicas que pueden a ayudar a prevenir enfermedades críticas sin hacer mucho esfuerzo. También, se realizó una entrevista a una doctora con especialidad en geriatría para conocer los beneficios de las rutinas de ejercicios en los adultos mayores. Finalmente, se dan consejos para realizar antes, durante y después de ejercitarse.

Programa periodístico “Más Vida”

“Más Vida” es un programa periodístico especializado en salud, conducido por Juan Maldonado. El contenido en esta edición está relacionado a temas de salud física y mental, como una nota informativa sobre el Día Mundial sin Tabaco, próximo a conmemorarse el 31 de mayo; un reportaje que explica el síndrome de la cara vacía, el miedo a quitarse la mascarilla; y una entrevista a la especialista en Ciencia de los Alimentos y Health Coach en embarazo, Claudia Dolores, quien resalta la importancia de llevar una buena alimentación durante el embarazo.

La obesidad: la enfermedad prevalente del siglo

Especialista en alimentación, Claudia Dolores, ahonda en torno a esta enfermedad que se ha vuelto tan común en la actualidad. A menudo se suele considerar erróneamente a la obesidad como un problema estético, que causa rechazo en la población por el miedo a “verse mal “. Pero lo que no se tiene en cuenta es que la obesidad es en realidad una enfermedad crónica con diversos factores que la propician. La Licenciada en ciencia de los alimentos, Claudia Dolores, profundiza acerca de este mal cada vez más común en la actualidad. ¿Qué es la obesidad? Es, básicamente, una enfermedad…

Fortalece tu sistema inmunológico con una buena alimentación

Mantener un sistema inmunológico en buen estado es vital para evitar enfermedades, inflamaciones, infecciones y gran variedad de complicaciones para la salud. Tras la aparición de la pandemia del COVID-19, a inicios del año 2020, en el país se le comenzó a prestar mayor atención al sistema inmunológico, y a tratar de mantenerlo en excelente estado. ¿Por qué? Porque este sistema compuesto de células, proteínas, tejido y órganos, es el que tiene la función de defender al cuerpo de microorganismos intrusos y gérmenes todos los días. En un correcto estado, el sistema inmunológico permite mantener sano el cuerpo, y…

Desmintiendo mitos sobre la alimentación

Existen numerosos mitos e incertidumbres sobre la alimentación que pueden llegar a generar pensamientos incorrectos o desinformación. La nutricionista Tatiana Ottiniano aclara 8 mitos muy comunes. “Tomar agua para llenarme” Si bien, es cierto que el agua da una sensación de llenura (por el espacio que ocupa en el estómago), esta no durará mucho tiempo porque el estómago no necesitará descomponerla para su absorción. Es por eso que el consumo de agua no deberá ser dirigido para este motivo, sino que se deberá buscar mantener al cuerpo correctamente hidratado para su correcto funcionamiento para mantenerlo estable y sano. “Si…

¿Alimentos “buenos” o “malos”?

Conoce la importancia de llevar una alimentación balanceada incluyendo los procesados industrialmente. Catalogar a los alimentos como más o menos nutritivos en lugar de “buenos” o “malos”, no solo nos hará aprender sobre la alimentación, sino también mejorará nuestra relación con la comida. Para la nutricionista Tatiana Ottiniano, no existe alimento “malo” o “bueno”, ya que es totalmente factible llevar una alimentación saludable rica en nutrientes, incluso con los alimentos considerados como “malos”. Todo es un tema de balance en relación al requerimiento energético y nutricional de cada persona. En este sentido, recomienda priorizar en un 80% el consumo…

La importancia de realizar actividad física para la salud

Realizar ejercicios cuenta con un gran número de beneficios en la salud física y mental. Mantenerse activos físicamente durante el día no solo es una de las mejores formas de mantener nuestro cuerpo sano, sino también, contribuye en nuestro bienestar general y mejora la calidad de vida. Por eso, es importante conocer la importancia de realizar actividad física. Por eso, es importante conocer la importancia de realizar actividad física. De hecho, realizar ejercicios no solo es para las personas que quieren perder grasa o ganar masa muscular. Para el especialista Javier Mendoza, trainer profesional, la lista de beneficios no…

Visitantes activos

SECCIONES